令和3年10月21日(木) 16:00から第一倉庫内でヨガ教室を開催しました。
8月、9月は緊急事態宣言が発出されていたので、開催を自粛しました。
緊急事態宣言が解除になったので、久しぶりにヨガ教室を開催しました。
参加者12名。久しぶりのヨガ教室でしたが、ゆかり先生は絶好調!
いつものゆっくりしたリズムとは違って、次々とポーズを変えるヨガでした。
久しぶりに全身を大きく動かしたので、翌日は筋肉痛・・・
これからは毎月開催して、社員の腰痛や肥満予防に努めます。
令和3年10月21日(木) 16:00から第一倉庫内でヨガ教室を開催しました。
8月、9月は緊急事態宣言が発出されていたので、開催を自粛しました。
緊急事態宣言が解除になったので、久しぶりにヨガ教室を開催しました。
参加者12名。久しぶりのヨガ教室でしたが、ゆかり先生は絶好調!
いつものゆっくりしたリズムとは違って、次々とポーズを変えるヨガでした。
久しぶりに全身を大きく動かしたので、翌日は筋肉痛・・・
これからは毎月開催して、社員の腰痛や肥満予防に努めます。